Autor: psihoverzum

Relaksirajuće vežbe disanja: Zdrav način da se umirite, opustite i ublažite posledice stresa

Objavljeno: 10.6.2015
Autor: psihoverzum
Kategorija: Psihosaveti

Jedna od najaktuelnijih tema današnjice jeste borba sa stresom. Svi smo, manje ili više, izloženi stresu. Dobra vest je da ne moramo da sedimo i čekamo da nas on potpuno proguta, već možemo da činimo nešto što će nam pomoći da se sa njim izborimo i sačuvamo svoje mentalno i fizičko zdravlje. O nekim kognitivnim strategijama borbe sa stresom smo već pisali, a sada je red i na strategiju usmerenu na telo – relaksaciju.

Kako nastaju narcisi?

Objavljeno: 27.5.2015
Autor: psihoverzum
Kategorija: Psihonauka

Ovo nije tekst o baštovanstvu i uzgajanju ovog prelepog cveća, već o tome na koji način roditelji od svoje dece prave narcisodne oosbe, kakvima oni postaju kada odrastu.

Preživljavanje svakodnevnog života: Sitnicama protiv rutine

Objavljeno: 20.5.2015
Autor: psihoverzum
Kategorija: Psihosaveti

Zahvaljujući mnoštvu informacija koje su nam svakodnevno dostupne, kao i načinu njihovog brzog širenja, danas je moguće pronaći brojne savete o još brojnijim problemima. Skoro da ne postoji oblast naših života o kojoj se ne možemo informisati na internetu: od recepta za ajvar za koji više ne morate da jurite baku da vam ga otkrije, preko mogućih tumačenja lekarskih dijagnoza, sve do saveta kako zameniti zimske gume letnjim u sopstvenoj režiji. Kada su u pitanju samopomoć […]

O romantičnoj ljubavi iz ne baš romantične perspektive

Objavljeno: 13.5.2015
Autor: psihoverzum
Kategorija: Psihonauka

Ah, ta ljubav… O njoj su se pisale pesme, romani, zbog nje se bežalo sa časova, ma zbog nje su se vodili ratovi, gubili životi, sprovodila istraživanja, letele su i varnice (sigurno i pepeljare), ali šta mi, zapravo, znamo o ljubavi? Hajde da vidimo šta o romantičnoj ljubavi ima da kaže jedna ne baš romantična nauka – antropologija.

Sindrom izgaranja: Moda, epidemija ili nešto treće?

Objavljeno: 5.5.2015
Autor: psihoverzum
Kategorija: Psihosaveti

Sindrom izgaranja je tokom poslednjih decenija veoma istraživan fenomen u severnoameričkoj i zapadnoevropskoj kulturi. Osnovni razlog za to su posledice koje se na osnovu njega mogu predvideti, a koje se kreću od smanjene produktivnosti i loših socijalnih odnosa na radu, do ozbiljnog narušavanja psihofizičkog zdravlja. U nekim zapadnoevropskim zemljama (kao što su Švedska i Holandija), sindrom izgaranja je prepoznat kao zvanična medicinska dijagnoza. U našoj zemlji je ovo akademski prepoznat fenomen, ali je broj naučnih istraživanja […]

Paranoidni poremećaj ličnosti

Objavljeno: 27.4.2015
Autor: psihoverzum
Kategorija: Psihonauka

Već smo rekli da se poremećaj ličnosti definiše kao karakterističan i trajan obrazac ponašanja, mišljenja i osećanja koji prilično odudaraju od onog što je uobičajeno. Ovakve devijacije se obično javljaju u sferi volje, nagona i emocija.