Opasnosti perfekcionizma

Kategorija: Psihosaveti

Da li često osećate da vam je potrebno da sve bude savršeno kako biste bili zadovoljni? Da li je prihvatanje mana i neuspeha, i vaših i tuđih, nemoguće? Da li osećate da sve mora da bude savršeno kako biste bili srećni, i ništa što uradite nije dovoljno dobro? Ako ste odgovorili sa „Da“ na jedno ili na sva ova pitanja, vi ste, po svemu sudeći, perfekcionista.

Pročitaj ceo tekst

Koristan trik koji može da promeni način na koji razmišljamo

Kategorija: Psihosaveti

Da li je vaš um ikad sleteo u provaliju samodestruktivnih misli? Opaske koje upućujemo samima sebi se ponekad tako čvrsto drže da ih je teško promeniti. Zahtevaju prednju i glavnu „binu’’ i govore nam da bez obzira na situaciju, poraz je ishod. Samodestruktivne misli mogu biti snažne i uporne i mogu da postanu glavno oružje protiv našeg psihičkog i emocionalnog stanja.

Pročitaj ceo tekst

Mentalni problemi Vinsenta Van Goga

Kategorija: Psihovesti

Vinsent Van Gog je danas jedan od omiljenih slikara, ali u svoje vreme nije bio naročito uspešan i prihvaćen. Smatran je poremećenim i promašenim čovekom. Živeo je i stvarao u 19. veku i u svega deset godina rada kreirao je preko 2.100 umetničkih dela, od čega je 860 ulja na platnu. Većinu svojih dela je stvorio u poslednje dve godine života. Izvršio je samoubistvo sa svega 37 godina, nakon duge borbe sa mentalnim problemima i siromaštvom.

Pročitaj ceo tekst

Zašto pitanje „Ko sam ja?” može biti pogrešno

Kategorija: Psihosaveti

Mnogi od nas sebi postavljaju čuveno pitanje „Ko sam ja?”. Ovo pitanje pretpostavlja postojanje tačnog odgovora, kao da bi naš identitet trebalo da bude – ili mogao da bude – redukovan na definitivan opis. Ljudi koji sebi postavljaju ovo pitanje često se bore sa pronalaskom smisla svog postojanja i tragaju za konkretnim odgovorom. Paradoks je u tome da što smo skloniji da tragamo za opipljivijim osećajem toga ko smo, postajemo ranjiviji. Dakle, pitanje ko smo mi je pogrešno pitanje. Umesto njega, bolje bi bilo da mislimo na temu „Kako bih voleo/la da živim svoj život?”. Prvo pitanje fokusira se na definitivno stanje, dok drugo pitanje podrazumeva da život posmatramo kao tok, kao proces postajanja.

Pročitaj ceo tekst