Svi postovi pod: Psihosaveti

Kako se odupreti manipulaciji

Kategorija: Psihosaveti

Odupiranje manipulaciji od strane medija, porodice, prijatelja, saradnika i partnera je teško. Možemo imati utisak da malo učimo od ranijih situacija u kojima smo bili izmanipulisani, zato što nam se to iznova dešava, bez obzira na odlučnost koju možemo imati da to ne bude tako.

Pisanje dnevnika: Sredstvo za samorazvoj i isceljenje

Kategorija: Psihosaveti

Istraživanja i tvrdnje mnogih psihoterapeuta ukazuju na to da vođenje dnevnika koje uključuje misli i osećanja povodom onoga što nam se u životu dešava, pomaže da se izborimo sa svakodnevnim problemima. Takođe nam pomaže da ispunimo svoje ciljeve u budućnosti i sagledamo svoj napredak ka ispunjavanju istih.

Krhkost ljudske memorije

Kategorija: Psihosaveti

Pamćenje je pogrešivo. Memorija je krhko. Pamćenje prestaje u sadašnjem trenutku jer je ono sve što ste ikada proživeli, osetili, videli i čuli do ovog momenta. Svako poseduje svoj set sećanja. Ponekad deluje nepotrebno da se objektivno pridržavamo neke istine ili nekog događaja, sve dok uspevamo da očuvamo suštinu našeg iskustva.

Psihologija stresa: Joga kao recept za bolji život

Kategorija: Psihosaveti

Drugaričina mama se dobar deo svog života budila u pet sati ujutru zbog odlaska na posao. I uvek je ponavljala: „Samo da se penzionišem, pa da se kao čovek naspavam”. Više ne mora da ustaje tako rano zbog posla, ali to i dalje uporno čini. Ne zbog navike. Zbog joge. Kaže da je joga podmlađuje, da bolje spava, da se manje nervira…

Psihologija boja: Šta danas da obučem?

Kategorija: Psihosaveti

Kada kažemo neverbalna komunikacija, ljudi obično pomisle na izraz lica, gestikulaciju i sve one teške uzdahe i kolutanje očima kada se razgovor vodi sa nekim ko nam nije naročito drag. Ali da li iko razmišlja o garderobi? Ili, još preciznije, o boji garderobe koju neko nosi? Jesu li plavo odelo kolege iz kancelarije, crvena maturska haljina drugarice iz klupe ili žuti šešir kraljice Elizabete na poslednjem kraljevskom venčanju, stvar jednostavne preferencije boja ili ovi izbori […]

Psihologija arogancije

Kategorija: Psihosaveti

Postoji li iko ko voli arogantne ljude? Tačan odgovor je – verovatno ne. Radeći sa mnogo ljudi, tokom godina iskreno sam počeo da verujem da u svakoj osobi postoji makar tračak dobra. I da svi imamo kartu za isto putovanje. Trudim se da budem uviđajan i odnosim se prema ljudima sa poštovanjem.