Svi postovi tagovani: socijalna fobija

Ljubavna pisma i dobrota mogu da unaprede mentalno zdravlje

Objavljeno: 12.5.2013
Autor: psihoverzum
Kategorija: Psihovesti

“Značiš mi. Na način koji ne mogu da objasnim, značiš mi. I ti, ti si čudo… ti i svi delovi tebe.” Ovo nije stvar koju biste normalno napisali potpunom strancu. Ali nakon diplomiranja i preseljenja u Njujork, Hana Brenčer se osećala anksiozno i depresivno. Nije želela da bude okružena ljudima, niti da se pred njima razotkriva. Tada je počela da piše ljubavna pisma nepoznatim osobama i ostavljala ih je svuda po gradu. Prvo pismo je […]

10 najčešćih fobija

Objavljeno: 25.1.2013
Autor: psihoverzum
Kategorija: Psihovesti

Plašite se gmižućih stvorenja, letenja avionom ili igala? Ne brinite, niste jedini. Američki Nacionalni Institut za mentalno zdravlje objavio je podatak da 10% od ukupne populacije odraslih ima neku fobiju. Postoje brojna objašnjenja kako dolazi do razvoja fobične reakcije, uključujući evolucione, psihodinamske i bihejvioralne teorije. Koji god da je uzrok, fobije su izlečive – moguće ih je prevazići kroz psihoterapiju, a kognitivne i bihejvioralne tehnike (posebno se navodi značaj sistematske desenzitizacije u tretmanu fobija) pokazale […]