Svi postovi tagovani: samopomoć

Pružanje pomoći ~ druga strana medalje

Objavljeno: 20.10.2013
Autor: psihoverzum
Kategorija: Psihosaveti

“Kada se daviš, nećeš reći: ‘Bilo bi mi izuzetno drago kada bi neko primetio da se davim i došao da mi pomogne’, već samo vrištiš.” — Džon Lenon   U današnjem svetu koji mnogi, s pravom ili bez, smatraju otuđenim, pokazivati brigu za nekoga smatra se plemenitom i ne tako svakodnevnom pojavom kakva bi ona trebala biti. Iskrena briga za druge, praćena spremnošću da se pomogne, naziva se altruizmom, a motivi za takvo ponašanje već neko […]

Miran um u 5 koraka ~ kratak vodič za opuštanje

Objavljeno: 2.9.2013
Autor: psihoverzum
Kategorija: Psihosaveti

Često brinemo oko posla, novca, zdravlja, naših veza, dece… lista je beskrajna. I zaista, postoji mnogo stvari oko kojih, opravdano ili ne, brinemo, a stvar se dodatno pogoršava ako pratimo vesti i dnevno-politička dešavanja. To znači da naš mozak, u suštini, nema ni trenutak odmora, odnosno da je konstantno opterećen brigom.

Kako izlečiti slomljeno srce?

Objavljeno: 16.6.2013
Autor: psihoverzum
Kategorija: Psihosaveti

“Biti lep znači biti svoj. Drugi vas ne moraju prihvatiti. Potrebno je da prihvatite sami sebe.” – Thich Nhat Hanh Raskid veze koja nam je bila značajna nikada nije lak, posebno onda kada smo sa svojim partnerom zajednički prevalili određeni deo životnog puta. Gubitak takve veze može biti poput emocionalne amputacije. Možemo se osećati tužno i usamljeno, kao da nam nedostaje jedan deo nas samih. Tada nije neobično da se osećamo tužnim, ljutim, usamljenim ili […]

7 znakova hipohondrijaze

Objavljeno: 22.2.2013
Autor: psihoverzum
Kategorija: Psihosaveti

Izraz “hipohondar” dovoljno je odomaćen u našem jeziku da bismo makar naslućivali njegovo značenje, čak iako nismo čuli samu definiciju. Hipohondra je prilično lako prepoznati: on stalno brine o tome da će se razboleti (ili se već razboleo), vidi simptome obično vrlo ozbiljnih bolesti tamo gde ih nema ili su prosto umišljeni; kada pročita ili čuje nešto o nekoj bolesti, vrlo brzo “iskusi” najčešće fantomske simptome iste bolesti. Sklon je preispitivanju svog telesnog zdravlja čak […]

Samopomoć – gde smo danas?

Objavljeno: 3.1.2013
Autor: psihoverzum
Kategorija: Psihosaveti

Sa pojavom modernih sredstava komunikacije, ali i popularizacijom psihologije kroz saznanja koja mogu u značajnoj meri poboljšati kvalitet ljudskog života, bavljenje psihologijom nije više rezervisano samo za kvalifikovane stručnjake u propisanim uslovima. Vremenom se pojavilo mnoštvo autora koji se u svojim radovima nisu obraćali samo naučnoj javnosti, već široj publici, koja je objavljivane stvari mogla nalaziti korisnim i primenljivim na svoj svakodnevni život. Danas je selfhelp (u prevodu: samopomoć) ogromna i razvijena oblast i, s […]