Svi postovi tagovani: vodič

Kratak vodič za preživljavanje životnih kriza

Objavljeno: 23.10.2014
Autor: psihoverzum
Kategorija: Psihosaveti

“Ponekad je čak i biti živ čin hrabrosti.” ― Seneka Kako da ostanete otporni i snalažljivi kada katastrofe prete da potope vaš brod? Kada izgubite posao, veza vam se raspada, dijagnostifikovan vam je rak, nesigurnost i uznemirenost prodrle su do vaše porodice i prijatelja, kako da uspete da budete “pogođeni, ali ne i zaraženi”?

Miran um u 5 koraka ~ kratak vodič za opuštanje

Objavljeno: 2.9.2013
Autor: psihoverzum
Kategorija: Psihosaveti

Često brinemo oko posla, novca, zdravlja, naših veza, dece… lista je beskrajna. I zaista, postoji mnogo stvari oko kojih, opravdano ili ne, brinemo, a stvar se dodatno pogoršava ako pratimo vesti i dnevno-politička dešavanja. To znači da naš mozak, u suštini, nema ni trenutak odmora, odnosno da je konstantno opterećen brigom.