Svi postovi tagovani: emocije

Kako pametno regulisati emocije?

Kategorija: Psihosaveti

Ozbiljna istraživanja su pokazala da inhibicija spoljašnje ekspresije pozitivnih emocija smanjuje njihov subjektivni doživljaj, ali ga ne smanjuje kod negativnih emocija (Pervin & John, 1999). Narodski rečeno, ako se radujete ali vam je neprijatno da to pokazujete pred drugima, vaš doživljaj radosti će se umanjiti. Začkoljica je u tome što se to neće desiti u slučaju neke negativne emocije. Ona se, ukoliko je suzbijate ili prikrivate ne smanjuje, moguće je čak i da se vaš […]

Ljubavna mora iz ugla psihoterapeuta: Ljubav i samopouzdanje

Kategorija: Psihosaveti

M.S, 20 god: „Poludela sam kada je na FB osvanula fotka mog momka sa nekom nepoznatom devojkom. On je tada bio na letovanju sa svojim (sportskim) klubom, a ja kod kuće. Jedno jutro sam otvorila FB i šokirala se kada sam videla njihovu sliku na njegovom profilu. Bili su zagrljeni, ali samo kao poza za slikanje, ništa strašno. Ipak, potpuno sam se izgubila. Ona je bila neka strankinja koju je tamo upoznao… “

Da li biste izbrisali svoja (bolna) sećanja?

Kategorija: Psihonauka

Naš superračunar na ramenima nema opciju Delete all, mada se naučnici širom sveta bore da pronađu lek za one najemotivnije među nama. Ono do čega su došli poslednjim otkrićem, objavljenim u žurnalu Nature Neuroscience, kaže da bi modifikovana elektrošok terapija mogla da pomogne da se otarasimo posebnih emocionalnih sećanja. Da li biste na to pristali?

Emocije od A do Š ~ Ljubomora

Kategorija: Psihonauka

   „A onda tvojoj sreći dođe neko neko sasvim treći, a ti ostaneš sam.“ — Zvonko Bogdan Ljubomora je osećanje koje nam je poznato svima. Ljubomorni smo mi, naši prijatelji, kolege, partneri, pa čak i naši kućni ljubimci. Ovo se osećanje kod dece pojavljuje već sa 18 meseci. Ipak, međusobno se veoma razlikujemo u valjanosti procena, učestalosti i intenzitetu ljubomornog reagovanja.

Emocije, raspoloženja, uslovljavanje i mozak

Kategorija: Psihonauka

Psihologija se dugo bavila debatom o razlici između emocija i raspoloženja. Mnogi psiholozi ističu da su emocije kratki i intezivni odgovori na postojeće stimuluse, sačinjeni od misli, fizioloških procesa i ponašanja, dok su raspoloženja, sa druge strane, hronične i dugotrajne reakcije na potencijalne stimuluse (često bez jasno opaženih stimulusa). Iz druge perspektive, raspoloženja se mogu smatrati emocijama koje predugo traju i više ne služe adaptaciji. Ova razlika ima važne implikacije za objašnjenje uzroka nastanka psihopatologije […]

Kako muzika utiče na naše raspoloženje

Kategorija: Psihovesti

“Muzika izražava ono što se ne može reći rečima i ono što se ne sme prećutati” ~ Viktor Hugo Dobra muzika ima direktan uticaj na emocije i kao takva predstavlja odličan alat za prilagođavanje našim emocijama, ali i obrnuto. Sarikalio i Erkila (2007) su intervjuisali osam adolescenata iz Finske tragajući za odgovorima – na koje načine ljudi koriste muziku da kontrolišu i unaprede svoja raspoloženja. Iako je u pitanju mala i specifična grupa, dobijene su […]