Svi postovi tagovani: zdravlje

Psihologija stresa: Joga kao recept za bolji život

Kategorija: Psihosaveti

Drugaričina mama se dobar deo svog života budila u pet sati ujutru zbog odlaska na posao. I uvek je ponavljala: „Samo da se penzionišem, pa da se kao čovek naspavam”. Više ne mora da ustaje tako rano zbog posla, ali to i dalje uporno čini. Ne zbog navike. Zbog joge. Kaže da je joga podmlađuje, da bolje spava, da se manje nervira…

Kako zahvalnost utiče na naše fizičko zdravlje?

Kategorija: Psihonauka

Nakon 15 godina istraživanja, stvar je prilično jasna: zahvalnost je jedan od kamena temeljaca mentalnog zdravlja. Ona nas čini srećnijima i međusobno povezanijima, a ima i potencijal da deluje protiv depresije i suicidalnih misli. To je ono što je poznato, međutim ima li ona uticaja i na naše fizičko zdravlje?

Dr Google: sajberhondrija ili nova zabrinutost za zdravlje

Kategorija: Psihovesti

Jedno od tri internet pretraživanja vezano je za zdravlje, dr Google ima sve više pacijenata, uvek je dežuran i ekspert je za sva zdravstvena pitanja. Ukoliko stalno pretražujete simptome i dijagnoze na internetu i skoro uvek postanete još zabrinutiji i uplašeniji zbog novih bolesti o kojima čitate, vreme je da u svoj pretraživač ukucate “sajberhondrija” (cyberchondria).