Da li vam je ovaj scenario poznat: noćima, ostajete budni i aktivni mnogo duže nego što biste zapravo želeli? Anksiozni ste zbog svih stvari koje ćete morati da obavite sutra, a ne znate da li ćete imati snage? Možda ste primetili da vam na sastancima pada glava, imate teškoće da se skoncentrišete, napeti ste u razgovoru sa drugima, a sve više posežete za kofeinom i slatkišima. Iako svi znamo koliko je važno imati kvalitetan san, […]