Svi postovi tagovani: Popov

Nije znanje znanje znati, već je znanje znanje pokazati

Objavljeno: 19.11.2015
Autor: psihoverzum
Kategorija: Psihosaveti

Da li ste nekada bili u situaciji da vam se veže jezik kada odgovarate za ocenu ili da vam se glava odjednom učini prazna kao da je sve ono što ste prethodno učili isparilo na putu do škole ili fakulteta? Možda ste imali doživljaj da je znanje u vašoj glavi zaključano sa sto katanaca, a vi ne možete da pronađete nijedan ključ, iako znate da je vaše znanje tu, samo je nedostupno?

Uspeh u prahu i za poneti: poručite odmah (ili nemojte)

Objavljeno: 4.9.2015
Autor: psihoverzum
Kategorija: Psihosaveti

Evo jedne činjenice: svi žele da budu uspešni. Sve što radimo, radimo sa idejom da ćemo uspeti. Da će nam poći za rukom. Bez obzira da li je to preživljavanje jednog jedinog dana (preživljavanje ponedeljka jeste misija uvek neizvesnog ishoda), polaganje ispita, sticanje nezamislivog materijalnog bogatstva, držanje dijete… Da li ćemo uspeti zavisi od brojnih faktora, pa hajde da se osvrnemo na neke od njih.

Od stida do blama i nazad: Socijalna anksioznost, deo II

Objavljeno: 6.8.2015
Autor: psihoverzum
Kategorija: Psihosaveti

Obećali smo u prethodnom delu ovog „feljtona“ o socijalnoj anksioznosti da ćemo se ovog puta manje baviti opštim stvarima i odgovorima na pitanje ŠTA? Sada nam je namera da konkretizujemo priču fokusirajući se na specifične forme socijalne anksioznosti i bar se približimo odgovorima na pitanje KAKO? Obećali smo da ćemo govoriti o socijalnoj anksioznosti u užem smislu, pa krenimo od toga.

Relaksirajuće vežbe disanja: Zdrav način da se umirite, opustite i ublažite posledice stresa

Objavljeno: 10.6.2015
Autor: psihoverzum
Kategorija: Psihosaveti

Jedna od najaktuelnijih tema današnjice jeste borba sa stresom. Svi smo, manje ili više, izloženi stresu. Dobra vest je da ne moramo da sedimo i čekamo da nas on potpuno proguta, već možemo da činimo nešto što će nam pomoći da se sa njim izborimo i sačuvamo svoje mentalno i fizičko zdravlje. O nekim kognitivnim strategijama borbe sa stresom smo već pisali, a sada je red i na strategiju usmerenu na telo – relaksaciju.

Sindrom izgaranja: Moda, epidemija ili nešto treće?

Objavljeno: 5.5.2015
Autor: psihoverzum
Kategorija: Psihosaveti

Sindrom izgaranja je tokom poslednjih decenija veoma istraživan fenomen u severnoameričkoj i zapadnoevropskoj kulturi. Osnovni razlog za to su posledice koje se na osnovu njega mogu predvideti, a koje se kreću od smanjene produktivnosti i loših socijalnih odnosa na radu, do ozbiljnog narušavanja psihofizičkog zdravlja. U nekim zapadnoevropskim zemljama (kao što su Švedska i Holandija), sindrom izgaranja je prepoznat kao zvanična medicinska dijagnoza. U našoj zemlji je ovo akademski prepoznat fenomen, ali je broj naučnih istraživanja […]

Pozavideti, a ne pozeleneti od zavisti

Objavljeno: 14.4.2015
Autor: psihoverzum
Kategorija: Psihosaveti

Kako se Vi osećate kada se nekom iz Vašeg okruženja događa nešto što biste Vi voleli da se događa Vama? Da li Vam je drago, umete li autentično tome da se radujete ili Vam je krivo pa se se trudite da to ne pokažete, ili to zavisi od osobe i njenog »dobitka«, ili su pak oba osećanja moguća? Da li možete za sebe da kažete da nikada niste nikom pozavideli? A da li često zavidite […]