Svi postovi tagovani: asertivnost

„No means no” ili hajde da ne

Kategorija: Psihopriča

Zamislite scenu, verujem da ste je doživeli, ako ne, onda makar videli: sedite za stolom kod rodbine i neko vas pita: „Hoćeš još malo da ti sipam?” I u vašem se tanjiru nađe nešto što niste hteli ni da omirišete. Ili zamislite da vas kolega sa faksa pita: „E, hoćeš da uradiš i moj deo seminarskog, ja baš ovih dana imam neku frku, ja ću ti se idući put odužiti?” Ili vas kolega na poslu […]

15 čestih mehanizama odbrane

Kategorija: Psihonauka

U nekim oblastima psihologije (posebno u psihodinamskim teorijama), govori se o “mehanizmima odbrane”, odnosno obrascima ponašanja i razmišljanjima koja imaju za cilj da nas što bolje zaštite, odnosno “odbrane” od sebe. Odbrambeni mehanizmi su jedan od načina uz pomoć kojih možemo videti kako se ljudi potpuno udaljavaju od neprijatnih misli, osećanja i ponašanja.

Lepa reč i gvozdena vrata otvara

Kategorija: Psihonauka

“Loša međuljudska komunikacija ostavlja nam malo prostora za rast.” – Rouen Vilijams Stvarno zamislite da se nalazite pred velikim, gvozdenim, zaključanim vratima i želite da ih otvorite. Obično rezonujemo na dva moguća načina. Jedan od njih je povlačenje – “Ne vredi, ova vrata su gvozdena, neću uspeti da ih otvorim, bolje da odem da radim nešto pametnije”. Druga opcija uključuje dozu inata i agresije, koja zaista može otvoriti vrata (tako što ćemo obiti bravu, razneti […]